Happy & Healthy

Mini-Challenge

In 5 dagen ervaar je hoe je zenuwstelsel kalmeert als jij durft los te laten.
Speciaal voor mensen met aanhoudende klachten die moe zijn van 'werken aan herstel'.

Ja, ik wil starten

Tijdelijk kennismakingstarief: €21,- (normaal €75,-)

Voelt herstel als hard werken?

Wat als dát precies is wat je klachten in stand houdt?➝ Ontdek wat er verandert als je leeft vanuit ontspanning en plezier.

Herken je dit?

🔸 Je bent continu bezig met rust, grenzen, oefeningen en aanpassingen

🔸 Je doet er alles aan om te herstellen, maar het blijft aanmodderen

🔸 Je hebt last van aanhoudende klachten zoals vermoeidheid en pijn

🔸 Je voelt je vaak overweldigd of bang voor terugval

🌿 Er is een andere route

Meer energie, minder focus op klachten en meer genieten van het leven

In deze laagdrempelige minichallenge van 5 dagen ontdek je hoe je zenuwstelsel reageert op iets anders dan controle of symptoombestrijding:

✨ Veiligheid. Plezier. Positiviteit.
Daarmee geef je je lichaam de signalen die het nodig heeft om uit de overlevingsstand te komen.

Dit krijg je:

🍀 5 dagen met korte video’s🍀 Elke dag een praktische oefening die makkelijk in je routine past🍀 1 geleide visualisatie🎁 Bonusvideo: “Hoe emoties en je zenuwstelsel samenhangen”

Start de mini-challenge

Dit is voor jou als je:

-> Moe bent van ‘werken aan herstel’-> Lijdt aan klachten die maar niet overgaan (zoals vermoeidheid, pijn, brain fog)-> Het gevoel hebt dat je aan het overleven bent-> Snakt naar rust, balans en vertrouwen in je lijf

Gun jezelf deze boost!

✨ Start vandaag nog met je minichallenge
✔️ Direct toegang
✔️ Doe het op je eigen tempo

Ja ik wil starten

Tijdelijk kennismakingstarief: €21,- (normaal €75,-)

In 5 dagen positiever in het leven staan
Verlichting van klachten door écht te leven ipv overleven
Goed voor jezelf zorgen zonder dat het extra tijd kost

Meer energie en met een lach op je gezicht de dag door

Zelfzorg is de basis voor een goede gezondheid

Wie ben ik?

Ik ben Mariken, psycholoog en mindbody-therapeut
Ik begrijp als geen ander hoe ingrijpend een ontregeld zenuwstelsel kan zijn. Na een lange strijd met long-covid, een burnout en jarenlange rugpijn en hoofdpijn ben ik door middel van de mindbody-methode hersteld!

Nu ben ik er voor jou, om je te begeleiden op jouw weg naar herstel.

Samen werken we aan een toekomst waarin jouw klachten niet meer je dagelijkse leven beheersen.
Mijn doel is om jou weer te laten genieten van vrijheid en geluk, zodat je kunt leven in plaats van enkel overleven.

Professionele achtergrond:

Mede door mijn eigen herstel van long-covid raakte ik gefascineerd door de wisselwerking tussen lichaam en geest. Vanuit die ervaring ben ik me gaan specialiseren in de mindbody-visie en het herstel van chronische klachten vanuit het zenuwstelsel.

Ik heb ruim tien jaar ervaring als praktijkondersteuner huisarts GGZ (POH-GGZ), waar ik honderden mensen heb begeleid met psychische en stressgerelateerde klachten — maar ook met lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische verklaring gevonden werd.

Opleidingen en specialisaties:

Drs. in de Psychologie – Vrije Universiteit Amsterdam
NLP Coach – Opleiding Doelgericht coachen
The Sarno & Sachs Solution – opleiding tot Mindbody Therapeut
Practitioner Pijn Reset Methode – opleiding tot Mindbody Therapeut
Aanvullende scholing in zenuwstelselregulatie, inner-child-work en emotiewerk

De combinatie van wetenschappelijke kennis, ruime praktijkervaring en mijn eigen herstel als ervaringsdeskundige bij onder andere post-covid, chronische vermoeidheid, chronische pijn en burn-out vormt de basis van mijn werk als mindbody-coach.